Модераторский раздел ]

Самостоятельные тренировки

Общение на различные темы, связанные и не связанные с боевыми искусствами, которые тематически не подходят к другим разделам форума (философия и религия, случаи из жизни, отношения и другие)

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артур » Вт янв 08, 2013 8:20 pm

Я использую макивару-накладку( подсмотрел у Бадюка), она мобильна, но вместо обмотки верёвкой использую коженное покрытие мягкого основания( это может быть пеноковрик и т.п.) .Креплю к дереву велосипедной камерой на нужном мне уровне и...Тут есть ещё момент выбора дерева - оно не должно быть слишком толстым, как и тонким ( примерно ~17-20 см ). Главное что бы при ударе оно "отзывалось", вибрировало,а не было тупым и похожим на монолит ( это надо почувствовать - вибрация должна быть тоже не большой, т.е. не колебания). Удары наношу их хейко санчин дачи, без вращения таза( в отличии от работы с макиварой), а как при выполнении в санчин ката, т.е. удар рождается внутри. При контакте - напряжение кулака и мышц( как в санчин), и контроль положения плечевого и локтевого суставов - что бы не было травмы и последующего разрушения... И главное ( замечание Артёма Николаевича) после удара - мгновенный сброс напряжения. Так работаю удары тски.
Поторопитесь восхищаться человеком, ибо упустите радость!
Аватара пользователя
Артур
Гость
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 3:43 pm
Откуда: Крым, г.Алушта

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артём Яковлев » Вт янв 15, 2013 4:53 pm

http://www.karate.by/index.php?do=cat&category=gojuryu
для любителей самостоятельных виртуальных тренировок...
или для повышения настроения :D :D :D
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Martovski » Вт янв 15, 2013 4:58 pm

Артём Яковлев писал(а):http://www.karate.by/index.php?do=cat&category=gojuryu
для любителей самостоятельных виртуальных тренировок...
или для повышения настроения :D :D :D

И как вы их только находите :)
Говорить о технике и практиковать ее совсем не одно и то же.
Аватара пользователя
Martovski
Администратор
 
Сообщения: 127
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 12:54 pm
Откуда: Киев

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артём Яковлев » Вт янв 15, 2013 11:55 pm

Так получается :D
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артур » Пт янв 18, 2013 12:07 pm

Может это и не совсем касается "самостоятельных тренировок" и надо было написать в топике - "Вопрос-ответ", но хочу оставить это здесь... В "Истории..." Морио Хигаонны отмечено, что Тедзюн Мияги давал своим студентам токуигата ката в соответствии с их строением тела( индивидуальным особенностям ), их было одно или два. Причём эти ката были разного уровня( как бы мы сейчас могли определить), кто то изучал из числа начальных, а кому то давал самое последнее( опять таки не из за выдающихся способностей). Почему сейчас такая практика не применяется? И когда стали изучать ката последовательно?Интересно, какая методика правильнее, на ваш взгляд и как это можно обосновать?
:D и давайте делиться личным опытом, а то останется нам только обсуждать виртуальные тренировки для повышения настроения.... :mrgreen:
Поторопитесь восхищаться человеком, ибо упустите радость!
Аватара пользователя
Артур
Гость
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 3:43 pm
Откуда: Крым, г.Алушта

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артём Яковлев » Сб янв 19, 2013 12:28 pm

Ну во первых время было другое, сейчас многое по другому.
Систематическое обучение появилось после смерти Мияги Тёдзюна ( по крайней мере такой вывод делается после прочтения истории)
каждое ката даёт определённый навык по этому если вы хотите изучать всю систему целиком то надо изучать все ката последовательно, если Вы хотите развить определённые навыки то можно практиковать только несколько ката.
Моё мнение систематическое обучение более правильное скажем так последовательней и интересней :D
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение OLga Mikhalchenko » Сб янв 19, 2013 2:11 pm

Артур писал(а):Тедзюн Мияги давал своим студентам токуигата ката в соответствии с их строением тела( индивидуальным особенностям ), их было одно или два. Причём эти ката были разного уровня( как бы мы сейчас могли определить), кто то изучал из числа начальных, а кому то давал самое последнее( опять таки не из за выдающихся способностей). Почему сейчас такая практика не применяется?

Я вот думаю, что Мияги сэнсэй мог себе такое позволить, потому что видел всю систему более-менее целиком, стоял у ее истоков + занимался ее совершенствованием и оптимизацией, потому и экспериментировал с ката для разных людей. Если бы не было этих экспериментов, не было бы сейчас системы, которую мы знаем. И, наверное, такие эксперименты сейчас может ставить только Морио Хигаонна сэнсэй с высоты своих знаний и своего обширного опыта. :)
OLga Mikhalchenko
Постоянный посетитель
 
Сообщения: 321
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 4:07 pm

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артём Яковлев » Сб янв 19, 2013 8:25 pm

OLga Mikhalchenko писал(а): потому и экспериментировал с ката для разных людей. Если бы не было этих экспериментов, не было бы сейчас системы, которую мы знаем.

Это не эксперименты были просто каждое ката даёт ОПРЕДЕЛЁННЫЙ навык для ведения боя . Вот сенсей и давал те ката которые максимально давали улучшить возможности бойца а остальные были не нужны.
сейчас может ставить только Морио Хигаонна сэнсэй с высоты своих знаний и своего обширного опыта
вот с этим согласен.
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артём Яковлев » Вс янв 20, 2013 2:28 pm

память интересная вещь...на Окинаве 1 час практиковали новое для меня ката, я его полностью не освоил да и с учётом того что после некому было показать так за него и не брался .Сегодня утром на тренировке стал его практиковать и практически полностью восстановил рисунок, пришёл домой сравнил с оригиналом (просмотрел видео Хигаонны Сенсея) копия практически правильная :D :D :D работать конечно надо ещё много да и нюансы уточнить но фундамент уже заложен.
Так что самостоятельно практиковать МОЖНО и даже НУЖНО!!! ;)
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Самостоятельные тренировки

Сообщение Артур » Вт янв 22, 2013 1:59 pm

И ещё кое что и личного опыта. На основе всего тут прозвучавшего, выработал следующую программу занятий для каждого дня. Разминка, частичная или полная в зависимости от обстоятельств(собственное состояние, время, и т.п.), ходжи ундо ввиде отжиманий по системе, которую представил Женя( мне понравилось, действительно рабочая ), приседания, макивара( если занимаюсь на улице ),упражнения из тиси-ката( выборочно, но из каждой группы), затем Санчин, пока 4раза, но с практикой увеличивать количество обязательно надо. Затем отработка Ката, с постепенным увеличением количества и качества. Затем практиковал Сан дан ги или отработка Бункай "в пустоту". Вот такую практику выбрал для себя и чувствую её наиболее оптимальной. Занимаюсь как дома на 2 квадратных метрах, так и в лесу, где конечно попросторнее и практиковать Ката одно удовольствие... ;)
Поторопитесь восхищаться человеком, ибо упустите радость!
Аватара пользователя
Артур
Гость
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 3:43 pm
Откуда: Крым, г.Алушта

Пред.След.

Вернуться в Свободное общение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron