Страница 2 из 2

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Вс янв 13, 2013 7:23 pm
dimka
Хорошая схема для работы над увеличением количества подтягиваний - http://www.formatela.com/sport/cross-bar.html.

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 1:39 pm
genyakazak
Изображение
Вот такой у меня получился первый пробный "болгарский мешок"Вес примерно 13-14 кг.
ссылка на изображение у кого не показывает http://vk.com/photo29947188_307497448?rev=1

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 1:50 pm
SenTai
Жека! дай ссыль хотя бы на контакт, у меня почему-то изображения не открываются...(((

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 1:54 pm
genyakazak

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 2:08 pm
Артём Яковлев
ты лучше скинь ссылку на тренировки с этим депайсом .

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пт июл 12, 2013 2:18 pm
genyakazak


Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Сб мар 15, 2014 12:12 am
KAZUMI
Доброго времени суток! хотел спросить можна ли гирями частично заменить упражнения с тиси ?

Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Вс мар 16, 2014 10:57 pm
OLga Mikhalchenko
Доброго времени суток :) Насколько я помню по ощущениям, весь фокус тищи именно в длинном рычаге, которым гири никак не обладают; зато гири, думаю, могут успешно заменить собой ищи сащи.




Re: Интересные методики физического развития!!!

СообщениеДобавлено: Пн окт 27, 2014 11:14 pm
KAZUMI
Здравствуйте :-) ! кто тренируеться с резиновыми жгутами и какие комплексы используете :-) ?
Вот пример хороших комплексов:
m.youtube.com/watch?v=6SzP9Wjutno