Модераторский раздел ]

Интересные методики физического развития!!!

Общение на различные темы, связанные и не связанные с боевыми искусствами, которые тематически не подходят к другим разделам форума (философия и религия, случаи из жизни, отношения и другие)

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение dimka » Вс янв 13, 2013 7:23 pm

Хорошая схема для работы над увеличением количества подтягиваний - http://www.formatela.com/sport/cross-bar.html.
dimka
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Вт дек 11, 2012 10:44 am
Откуда: Харьков

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение genyakazak » Пт июл 12, 2013 1:39 pm

Изображение
Вот такой у меня получился первый пробный "болгарский мешок"Вес примерно 13-14 кг.
ссылка на изображение у кого не показывает http://vk.com/photo29947188_307497448?rev=1
Последний раз редактировалось genyakazak Пт июл 12, 2013 1:51 pm, всего редактировалось 1 раз.
Тигр бережет свою шкуру, человек — имя
Аватара пользователя
genyakazak
Частый гость
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 9:29 pm
Откуда: Херсон

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение SenTai » Пт июл 12, 2013 1:50 pm

Жека! дай ссыль хотя бы на контакт, у меня почему-то изображения не открываются...(((
Аватара пользователя
SenTai
Гость
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 11:22 am
Откуда: АРК г. Симферополь

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение genyakazak » Пт июл 12, 2013 1:54 pm

Тигр бережет свою шкуру, человек — имя
Аватара пользователя
genyakazak
Частый гость
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 9:29 pm
Откуда: Херсон

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение Артём Яковлев » Пт июл 12, 2013 2:08 pm

ты лучше скинь ссылку на тренировки с этим депайсом .
Шаг за шагом!
Аватара пользователя
Артём Яковлев
Администратор
 
Сообщения: 545
Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 2:17 pm
Откуда: Херсон

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение genyakazak » Пт июл 12, 2013 2:18 pm


Тигр бережет свою шкуру, человек — имя
Аватара пользователя
genyakazak
Частый гость
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 9:29 pm
Откуда: Херсон

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение KAZUMI » Сб мар 15, 2014 12:12 am

Доброго времени суток! хотел спросить можна ли гирями частично заменить упражнения с тиси ?
Imреrаrе sibi-mахimum imреrium еst !
Аватара пользователя
KAZUMI
Гость
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 7:31 pm
Откуда: Ивано-Франковск

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение OLga Mikhalchenko » Вс мар 16, 2014 10:57 pm

Доброго времени суток :) Насколько я помню по ощущениям, весь фокус тищи именно в длинном рычаге, которым гири никак не обладают; зато гири, думаю, могут успешно заменить собой ищи сащи.



OLga Mikhalchenko
Постоянный посетитель
 
Сообщения: 321
Зарегистрирован: Пн дек 10, 2012 4:07 pm

Re: Интересные методики физического развития!!!

Сообщение KAZUMI » Пн окт 27, 2014 11:14 pm

Здравствуйте :-) ! кто тренируеться с резиновыми жгутами и какие комплексы используете :-) ?
Вот пример хороших комплексов:
m.youtube.com/watch?v=6SzP9Wjutno
Imреrаrе sibi-mахimum imреrium еst !
Аватара пользователя
KAZUMI
Гость
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: Вт фев 19, 2013 7:31 pm
Откуда: Ивано-Франковск

Пред.

Вернуться в Свободное общение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron