КЮ-ГРЕЙДИНГ. ЧАСТЬ 5

Путь ко 2-му кю

Поздравляем с получением 3-го кю! Теперь выкоричневый пояс, высший пояс среди ученических степеней. Вам предстоит изучить ката сисотин, являющееся последним ката перед перед чёрным поясом. Да, вот и пришло время для начала подготовки к экзамену на чёрный пояс. Убедитесь, что у вас хорошая базовая техника, ката, кумите, высокий уровень понимания принципов и философии годзю-рю, истории и обычаи. Мы рекомендуем вам заново пройти все техники, историю и терминологию начиная с 10-го кю.

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степени — второму кю.

Минимальное количество тренировок — 45

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 4 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета додзё.

 

Кихон
Каги цуки (боковой удар рукой, хук)
Кансэцу гери (удар ногой в сустав)
Дзёдан ко укэ (блок запястьем на верхнем уровне)
 
Идо
Дзёдан ои цуки, дзёдан фури цуки
Дзёдан ои цуки, тюдан гъяку цуки, дзёдан каки цуки
Нэко аси дати, кайсю сандан укэ
 
Ката
Сисотин (последовательность) 
Сантин (хорошее ката)
 
Бункай
Сэюнтин (последние 6 бункай)
 
Кумитэ
Базовые блоки с напарником – дзёдан ко укэ
Сандан ги – блоки открытой ладонью
Какие – хидзи тори (сисотин)
Какие – дзёдан удэ гарами
Иппон кумитэ
Тюдан хики укэ, кансэцу гери
Тюдан йоко укэ, дзёдан каги цуки
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Макивара – фури цуки, каги цуки
Конго кэн – кручение
Конго кэн – поднимать вверх (возносить)
Конго кэн – приседая в сико дати
 

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Кайсю гата

  • Хэйсю гата

  • Сёдан, нидан, сандан, ёндан, годан, рокудан, ситидан, хатидан, кюдан, дзюдан

  • Рицу рэй

  • Дза рэй

  • Хосин

  • Жизненно важные точки — руки и голова

  • Соревновательная терминология (хадзимэ, ямэ, цудзукете хадзимэ, дзёгай, атэнайони, цуками, мубоби, кэйкоку, хансоку тюи, сиккаку, хантэй, ака, сиро)

  • Терминология предыдущих кю

История

  • Прозвище сэнсея Канрё Хигаонны было «аси (ноги) но Хигаонна». Потому, что он обладал превосходной техникой ударов ногами

  • Как сэнсей Канрё Хигаонна, так и сэнсей Тёдзюн Мияги преподавали карате в Наха Сёго Коко (коммерческая средняя школа Наха)

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги создал ката тэнсё в 1926 году, на основе китайского комплекса (таолу) под названием роккисю

  • Сэнсей Канрё Хигаонна был одним из первых, кто начал обучать карате открыто

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена

 

Путь к 1-му кю

Поздравляем с получением 2-го кю! Самая заветная цель большинства людей, которые начинают заниматься карате — получение чёрного пояса. Вы практически достигли этой цели. Все годы тяжёлых тренировок наконец-то привели вас к тому, что от чёрного пояса вас отделяет всего один шаг. Начните готовиться к экзамену на чёрный пояс физически, технически и ментально. Экзамен на чёрный пояс отличается от любого другого экзамена на кю.

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степени — первому кю.

Минимальное количество тренировок — 50

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 4 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета додзё.

 

Кихон
Дзёдан хайсю/хайван агэ укэ (восходящий блок в верхний уровень задней рукой)
Тюдан хайсю/хайван отоси укэ («падающий»/опускающийся блок задней рукой на среднем уровне)
Идо
нэко аси дати тюдан хайсю отоси укэ 
нэко аси дати тюдан хики укэ, маэ аси
кин гери, дзэнкуцу дати тюдан гъяку цуки, нэко аси дати тюдан хики укэ
нэко аси дати тюдан хайсю отоси укэ, маэ аси кин гери, дзэнкуцу дати тюдан гъяку цуки, нэко аси дати тюдан хайсю отоси укэ
 
Ката
Сисотин (хорошая техника исполнения)
 
Кумите
Базовые блоки с напарником – дзёдан хайсю агэ укэ, тюдан хайсю отоси укэ
Сандан ги – нэко аси дати блок открытой рукой
Нихон кумите (спарринг на две атаки)
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Конго кэн – жим от груди и от плеч
Конго кэн – толкать и ловить (вдвоём)
Иси саси – сисотин, нуките цуки
Иси саси – сисотин сётэй цуки
Иси саси – сико дати (откр. и закр.)
Иси саси – откр. и закр. с наклон.
 

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Ути дэси

  • Унсоку хо

  • Дзёсокутэй

  • Какато

  • Сокуто

  • Хайсоку

  • Цумасаки

  • Касокутэй

  • Жизненно важные точки — ноги и ступни

  • Терминология всех предыдущих кю

 

История

  • Детское имя сэнсея Тёдзюна Мияги было «Матю»

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги начал использовать конго кэн после того, как увидел профессиональных борцов, тренирующихся с ним на Гавайях

  • В 1915 году сэнсей Тёдзюн Мияги впервые отправился в Китай для исследований боевых искусств

  • В 1934 году сэнсей Тёдзюн Мияги отправился на Гаваи с целью популяризации карате

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена


02.02.2013
<< предыдущая статья  ...   следующая статья >>