КЮ-ГРЕЙДИНГ. ЧАСТЬ 4

Путь к 4-му кю

Поздравляем с получением 5-го кю! Теперь вам предстоит изучить ката сэюнтин. Эта ката очень уникальная своим разнообразием движений. В этом ката отсутствуют удары ногами, но по мере практики вы обнаружите насколько сильнее станут ваши ноги. В этом ката присутствуют как плавные тяжёлые, вяжущие движения (усилия) — мутими, так и быстрые пружинящие движениятиру но тян тян.

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степеничетвёртому кю.

Минимальное количество тренировок — 40

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 3 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета додзё.

 

Кихон вадза (базовая техника)
Сётэй цуки (удар основанием ладони)
Сюто ути (вперёд - дзёдан, гедан)
Тоби маэ гери (прямой удар ногой в прыжке)
 
Тати ката (стойки)
Бэнсоку дати (стойка со скрещенными ногами)
Рэнодзи дати (Г-образная стойка)
 
Идо (база перемещений)
Дзёдан маваси хидзи атэ, дзёдан уракэн ути, тюдан ура цуки
Дзёдан сётэй ути, сюто ути
 
Ката
Сэюнтин (последовательность)
 
Бункай
Гекисай дай ити рэндзоку бункай
Кумите
Какиегекисай дай ити #4 (сюто ути)
Какиесэйкэн цуки (дзёдан, тюдан, гедан)
Какиедзёдан сюто ути
Какиетюдан агэ хидзи атэ
Какиедзёдан маваси хидзи атэ
Какиегедан кин гери
Кондиции плеч
Кондиции спины
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Макивара (фокус-пада) – сётэй цуки, сюто ути, тоби маэ гери
Тиисивращать и толкать
Тиисивращать вокруг тела и поднимать
Нигири гамэ — шаг сантин
 

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Дзюнби ундо

  • Ходзё ундо

  • Макивара

  • Гъяку вадза

  • Хадзуси вадза

  • Нагэ вадза

  • Нэ вадза

  • Дзянсин

  • Моротэ

  • Моротэ вадза

  • Буси (означает воин-самурай в центральной Японии, мастер боевых искусствна Окинаве)

  • Кобудо (бо, сай, нунтяку, кама)

  • Жизненно важные точкигрудь и брюшная полость

  • Терминология предыдущих кю

 

История

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги создал ката гекисай дай ити, гекисай дай ни, тэнсё, дзюнби ундо и дзэнсин котаэ сантин

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги создал гекисай дай ити, гекисай дай ни в 40-х годах ХХ века для преподавания карате младшему поколению

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги назвал своё боевое искусство «Годзю-рю» под влиянием одной из восьми поэм «Бубиси»

  • Сэнсей Канрё Хигаонна прибыл в Фучжоу (Китай, столица провинции Фуцзянь) для изучения боевых искусств в возрасте 15 лет

  • Сэнсея Тёдзюна Мияги и сэнсея Канрё Хигаонну на Окинаве называли «буси» (выдающиеся мастера боевых искусств)

  • Кобудо создавалось по тем же причинам, что и карате, так как ношение холодного оружия было запрещено

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена

 

Путь к 3-му кю

Поздравляем с получением 4-го кю! Вы находитесь на ступени перед продвинутым кю-уровнем — коричневым поясом. Теперь мы хотим, чтобы вы посмотрели назад и увидели, как много вы прошли со дня, когда вы только начали заниматься карате. Вы проделали длинный путь. Но в то же время вы должны оценить насколько далеко вы ещё можете продвинуться и сделать себя лучше. Помните, на что мы обращали ваше внимание на пути к 10-му кю: «Не забывайте о духе начинающего каратэки». Многие люди чувствуют, что много знают, когда достигают этого уровня. Вы должны быть достаточно скромными для того чтобы понять, что на самом деле вы ещё ничего не знаете. В полное ведро уже нельзя ничего добавить.

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степенитретьему кю.

Минимальное количество тренировок — 45

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 4 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета додзё.


Кихон вадза (базовая техника)
Нуките цуки (удар «рукой-ножом») дзёдан, тюдан, гедан
Фури цуки (круговой удар наотмашь)
Кайтэн усиро гери (удар ногой назад с разворотом)
 
Тати ката (стойки)
Хэйсоку дати (стойка «стопы вместе»)
 
Унсоку хо (методы перемещений)
Бэнсоку дати
Рэнодзи дати
 
Идо
Маэ гери, маваси гери, кайтэн усиро гери
Маэ гери, маваси гери, ёко гери, кайтэн усиро гери
 
Ката
Сэюнтин (хорошее ката)
Сантин (хорошая форма и дыхание)
 
Бункай
Сэюнтин (первые 6 бункай)
 
Кумите
Сандан ги – сури аси
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Макивара – фури цуки, кайтэн усиро гери
Тииси – вращать и бить из нанамэ сико дати
Тииси – сдавливать (вверх, вниз и вращать, вперёд)
 

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Рэндзоку

  • Кэнпо хакку

  • Хэйдзё син (фудо син)

  • Сабаки / тай сабаки

  • Шихан

  • Бубиси

  • Мутими

  • Тиру но тян тян

  • Тин кути какин

  • Симэ дзюрасан

  • В годзю-рю 12 ката

  • Жизненно важные точки — область лица

  • Азиатские боевые искусства: тэквондо (Корея), ушу/тайцзи (Китай), муай тай (Таиланд)

  • Терминология предыдущих кю

 

История

  • Сэнсей Канрё Хигаонна и сэнсей Тёдзюн Мияги преподавали только сантин и ходзё ундо своим студентам на протяжении нескольких первых лет их обучения

  • Сэнсей Рюко Арагаки — первый учитель карате сэнсея Тёдзюна Мияги, является дедушкой сэнсея Сюити Арагаки

  • Наха-тэ — боевое искусство, которое преподавал сэнсей Канрё Хигаонна

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги в первый раз приехал в Китай в 1915 году

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена


19.01.2013
<< предыдущая статья  ...   следующая статья >>