КЮ-ГРЕЙДИНГ. ЧАСТЬ 2

Путь к 8-му кю

Поздравляем с получением 9-го кю! Для вас пришло время познакомиться с основными элементами ката Гекисай дай ити и некоторыми базовыми техниками кумите (спарринга).

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степенивосьмому кю.

Минимальное количество тренировок — 24

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 2 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета.

 

Кихон вадза (базовая техника)
Тюдан ура цуки (короткий удар рукой в средний уровень)
Дзёдан агэ цуки (апперкот)
Санбон цуки (тройной удар)
Хидза гери (удар коленом)
Тюдан хики укэ (тянущий блок на среднем уровне)
Тора гути (блок «пасть тигра»)
Санбон укэ (тройной блок)
 
Тати ката (стойки)
Нэко аси датикошачья» стойка)
 
Унсоку хо (методы перемещений)
Поворот назад в хэйко дати на 90 градусов
Нэко аси дати сури аси (вперёд, назад, в сторону)
Идо (база перемещений)
Дзёдан ои цуки, тюдан гъяку цуки 
маэ гери, гъяку цуки
маваси геригъяку цуки
дзёдан агэ укэ, гъяку цуки
тюдан ёко укэ, гъяку цуки
гедан харай укэ, гъяку цуки
сико дати гедан харай укэ
сан дан ги
 
Ката
Гекисай дай ити (полностью)
Гекисай дай ни (последовательность движений)
 
Кумите
Кихон иппон кумите (дзёдан, тюдан, гедан)
Соноба сан дан ги
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Макиварахидза гери, дзёдан агэ цуки, тюдан ура цуки
Укэми (маэ и усиро)

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Кэнкон/тэнти

  • Мон

  • Счёт до десяти по-японски

  • Сицурэй симасу

  • Моитидо

  • Каратэка

  • Ката

  • Кихон

  • Киай

  • Цуки

  • Ути

  • Гери

  • Терминология предыдущих кю

История

  • Сэнсей Тёдзюн Мияги (1888-1953) — основатель годзю-рю

  • Сэнсей Канрё Хигаонна (1853-1915) — учитель сэнсея Тёдзюна Мияги, который отправился в Китай практиковать южные стили китайского ушу, основатель Наха-тэ

  • Рю Рю Кокитайский мастер боевых искусств (южно-шаолиньского направления), учитель Канрё Хигаонны

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена

 

Путь к 7-му кю

Поздравляем с получением 8-го кю! Теперь Вы начнёте изучать самое важное и фундаментальное ката в нашем стилесантин. На первый взгляд, движения в этом ката кажутся очень простыми и лёгкими, но на самом деле это не так. Даже после того, как вы получите чёрный пояс, это ката будет оставаться сложным для вас. Кроме того, вы приступаете к изучению комбинаций/применения катабункай.

Ниже представлены требования, предъявляемые к вам для перехода к следующей степениседьмому кю.

Минимальное количество тренировок — 30

Минимальный срок с момента последней аттестации (грейдинга) — 3 месяца

Должное понимание соответствующей техники, знаний, терминологии и этикета.

 

Кихон вадза (базовая техника)
Кизами цуки (резкий/хлёсткий удар рукой)
Ёко гери (удар ногой в сторону)
Кин гери (прямой удар ногой в пах)
Фумикоми гери (препечатывающий удар ногой)
Тюдан ути укэ (внутренний блок на среднем уровне)
Гедан ути укэ (внутренний блок на нижнем уровне)
 
Тати ката (стойки)
Сантин дати (стойка песочных часов)
 
Унсоку хо (методы перемещений)
Сантин дати
Нэко аси датиповоротом, под 45 градусов вперёд и назад)
 
Идо (база перемещений)
Хидза гери
Ёко гери
Маэ гери, маваси гери, гъяку цуки
хики укэ, гъяку цуки
Ката
Гекисай дай ни (полностью)
Сантин (последовательность)
 
Бункай
Гекисай дай ити
 
Кумите
Сан дан ги
Базовый блок с напарникомхики укэ
Какиебаза
Иппон кумите
Тюдан ути укэ, дзёдан агэ цуки
гедан ути укэ, тюдан гъяку цуки
тюдан хики укэ, тюдан маваси гери, тюдан гъяку цуки
Удэ танрэн (котэ гитаэ) тюдан, гедан внутрь и наружу
 
Ходзё ундо (специальная физическая подготовка)
Макивара – ёко гери, кин гери, кизами цуки, тай отоси

 

Основные знания и терминология (IOGKF)

  • Сэйдза

  • Мокусо

  • Додзё кун

  • Маэ/ёко/миги/хидари/усиро/нанаме

  • Аси каэте

  • Сёмэн/симодза

  • Дзёсэки/симосэки

  • Основной целью тренировки в боевых искусствах является самосовершенстование (физическое, ментальное и духовное)

  • Терминология предыдущих кю

История

  • Сэнсей Анъити Миягипрямой/последний ученик сэнсея Тёдзюна Мияги и является учителем сэнсея Морио Хигаонны

  • Сэнсей Морио Хигаоннапервый председатель и международный шеф-инструктор IOGKF

  • IOGKF была организована в 1979 сэнсеем Морио Хигаонной

  • Бодхи Дхармамонах, проповедующий дзэн-буддизм в пятом веке нашей эры, оказал значительное влияние на развитие боевых искусств

 

Как только ваш сэнсей почувствует, что вы готовы, вы будете приглашены к сдаче экзамена


28.12.2012
<< предыдущая статья  ...   следующая статья >>